有沒有人跟我一樣自從外送APP開始盛行之後
越來越懶得自己煮料理了啦
然後經常外食的結果就是總是沒有辦法很均衡的飲食
無肉不歡的我真的幾乎是餐餐都不離肉呀….
由其是在近幾年開始發現
隨著年齡增長代謝力真的變得好差
沒有適量補充蔬菜水果其實讓身體囤積了許多廢物
長期培養了諸多不良習慣
便便不順也是常有的事（哭）
爬文古歌大神之後
各種健康法寶就開始飄到我的購物清單裡面了
除了酵素、益生菌之外
像是綠茶、紅豆水這種喝的飲品絕對是我每週必補貨的清單
在因緣際會下偶然得知了「Laler菈楽」
最有名代言人就是某位在戲劇上我非常欣賞的女藝人~~「方志友」
看著她的變化歷程真的很勵志
而Laler菈楽最近也有推出一款非常適合我這懶人的代謝飲品
「90種野菜の纖維代謝飲」
當然一定要入手試試看呀！
菈楽野菜代謝飲外盒是綠色包裝還有滿滿的蔬菜水果
這裡面成分除了86種發酵植物、21種維生素礦物質
也有能夠幫助消化代謝的益生菌、紅豆、玉米鬚、秋葵…等等
超多種野菜果物纖維
真的很適合每日蔬果量永遠攝取不足的我
而除了補充纖維、幫助排便之外也還能幫助調整體質
成分沒有添加對身體負擔的化學成分
所以就算是哺乳媽媽也能安心使用
一打開也是滿滿的蔬菜綠色
一盒裝共有20小包裝
一片式小包裝外出攜帶也非常方便
一包是3g左右、熱量也只有5.7卡
不用害怕會增加身體多餘的負擔
便利開口設計出門在外也能很輕鬆地打開使用
倒出來是非常細小的粉末狀
還帶有一點綠色、紅色的小顆粒
使用方式也非常簡單
只要加水沖泡就是一杯方便飲用的代謝飲品囉
喝起來不會有很重的菜味
有點像韓國玉米鬚茶的清香口感
平常阿Ki大概就是下午會泡一包來飲用
取代下午茶的手搖飲
也能讓自己每天多攝取一些水分
喝了一段時間後最大的感受大概就是排便真的順暢了
以往要兩三天才會出現的便意
現在居然天天自己去廁所報到了
前幾天為了慶祝做完了一件人生大事
放肆地跟大爺吃了一堆好料的
還好有菈楽的代謝飲
不然還真的又要去蹲兩天的馬桶了…
其實我一直都很喜歡這種方便又快速的纖維代謝飲品
除了補充養分、幫助消化之外
用喝的也真的讓人感到非常輕鬆
很適合現在三餐外食、代謝力嚴重不足的我
但還是要提醒大家
適度地配合運動、飲食、還有生活作息
才能讓身體更好的吸收、維持體態
代謝飲的營養成分也才能更完整的幫助我們調節身體噢！
| 更多資訊 |
Laler菈楽官網：https://laler.com.tw
Laler菈楽粉絲團：https://www.facebook.com/LalerDream/
菈楽 90種野菜の纖維代謝飲：https://laler.tw/JgBt4
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